どうにもならない日記（13）｜寝付けない日々。朝ドラと九井諒子本の楽しみ。
2024/05/11
2024/04/20（土）
昼から子どもの塾の面談。家庭学習の方法などを聞く。毎日「宿題やる／やらない」の攻防なので、正論がどこまで通用するかな。
昼寝を1時間ほどしてから散歩に出かける。こんなところに、という住宅街にローストコーヒーの素敵な店を見つけた。週次の振り返りとヤトミックカフェ更新。
そのあと徒歩で珈琲館に移動し、バンドのサポートをしてくれているメンバーのライブをツイキャスで拝見。
帰宅して夕食を作る。土鍋で米を炊くが浸水時間が少なく芯が残ってしまう。睡眠不足がひどいので早めに就寝。
2024/04/21（日）
早めに寝たら朝5時に目覚めて、そのまま眠れなくなってしまう。睡眠時間は変わらず。なんということだろう。加齢だろうか？
しかし朝8時頃にまた眠くなってしまい、2時間ほど仮眠する。どうも先週から睡眠がよろしくない。
妻と近所のタイ料理レストランへランチに出かけ、パッタイを食べる。おいしい。
残っている作業をするためカフェに入るが、ダラダラ。どうにもやっぱり、休日に仕事をするのは相当な覚悟をしないとダメっぽい。休日をあてにしていると、何もできないまま月曜を迎える、ということになる。
特に日曜は、TBSラジオで「安住紳一郎の日曜天国」、「爆笑問題の日曜サンデー」と朝から聴きたい番組が多く、聴いているだけであっという間に時間が経ってしまう。今日は「全国ラジオ新番組選手権」なのでよけいに聴き逃がせない。
24年前期のNHK朝ドラ「虎に翼」先週分を一気に見つつ作業。面白い。そして身につまされる。すごいドラマだ。
2024/04/22（月）
月曜は朝からやっぱり気分が落ち込む。MTGが朝から続く。頭がぼんやりする。
自分が間違っている気がする、というこの感覚には「恥」という名前がついていることを私はすでに知っている。
月曜だからこの感覚を抱くのではなく、特に月曜に強くなるだけで、基本的にはいつも感じている。自分が感じているこの「許されない感じ」とか「特別な孤独感」を、多くの人が感じているとは知らなかった。
あるとき偶然に、この感覚に「恥」という名前がついていることを知った。名前があるということは、すでに対象化され、研究されているということだ。
私は一人ではなかった。このことに私は大いに励まされた。
九井諒子先生の短編集「竜の学校は山の上」をkindleで買う。2011年の作品。めちゃくちゃ面白い。短編の名手がいかに「ダンジョン飯」のようなすごい長編を書けるようになったのだろう。先生に話を聞いてみたい。
2024/04/23（火）
午前中からチーム定例MTGや午後のクライアントMTGの準備。何を話そうかギリギリまで迷いつつ、最後まで結論が出ない。
ちゃんと準備をしたり、整えることが苦手だ。でも定例はメンバーの発言がとても良かったのでなんとかなった。なんとかなってないのは俺だけだ。
夕方、有楽町へ。高校時代の友人と会う。10年ほど会っていなかったが今年は会うのが2回目。面白い。その後、外で1時間ほど作業をして帰宅。
2024/04/24（水）
午前中から緊張するインタビュー仕事。大企業のトップにお話を伺う。とても気さくな良い方だった。その後は主に作業DAY。手を動かす仕事が多い。
夕方から会社の同僚と池袋で集まって飲む。同年代なので仕事の話もしながら、自身の家庭や人生の話。悩みが尽きないが、前向きに頑張ろうとなる。おじさんはやたら飲み会にこだわるが、その気持がわかる。ただ、これは年代の異なる人とは成立しないコミュニケーションでもありそう。
帰宅してからまた作業に戻る。この深夜作業が睡眠不足を招いているような気もする。
2024/04/25（木）
最近また眠りが浅い、というか寝付きが悪い。睡眠負債がたまり続けている。でも布団に入っても眠れないのだから仕方がない。誰に文句を言ったものやら。
朝から昼過ぎまでMTGが続く。
午後のいくつかのMTGがスキップになったため（皆自分みたいに暇ではないのだ）、資料作りの時間に当てる。
ダラダラと眠気に襲われてしまったため、いつもの珈琲館へ行き2時間ほど作業。時間がかかる割に、特に価値を生まない類の仕事があり、そういうものに限って時間がかかる。あーヤダヤダ。
最近社内で話題になっている「人生のレールを外れる衝動の見つけ方」が面白い。自分のコントロールを超えて、まさに「取り憑かれる」ような衝動に突き動かされたい。
今日こそは眠ろうと早く寝ようとするがまた寝付けず。体は眠いのに布団に入ると眠気がなくなってしまう。本当に困ったもの。
2024/04/26（金）
2021年に購入したヘッドフォンが壊れる。アーム部分がバッキリと折れてしまった。3年にわたり毎日毎日、使っているから消耗したのかもしれない。新しいものを急いで注文。これがないとリモートワークが成り立たない。
また寝つけず！本当にストレスだ。
朝からMTG。ちょっと傷つくMTGあり、落ち込む。夕方のメンター1on1にて、自分のマネジメントスタイルの認知の偏りがコミュニケーションエラーを生んでいるのだとあらためて気がつく。気がついてもなかなか是正は難しい。悩む。
今日は午後にまとまった時間あり、外に出てガストで食事をしながら作業。まとまった時間があっても、なかなか資料を作ろうという気になれない。というか、やる気に頼っている時点でタスク管理の失敗だ。
夕食は週末でみんな疲れているのでピザを取る。
夜、思い立ってEvernoteをいよいよNotionに移行することにする。Evernoteを12年ほど使ってきたが、日本法人解散のニュースを見てこれはいよいよ・・・という気持ちになった。