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: 「言語化」には少なくとも2つのレベルがある

2020/06/21 -思考のガジェット（ライフハック的な話）

: 飲み食いに関する日記やエッセイを読むと元気になる

2020/04/29 -世界の片隅から（よもやま話）

こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。まったく双極性障害、すなわち ...

: 自分の「わかりかた」をきちんと知っておくという話

2020/04/26 -世界の片隅から（よもやま話）

こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。現在、COVID-19の影響 ...

: メンタル改善に本当に貢献した本やツールいろいろ（2019年編）

2019/12/31 -世界の片隅から（よもやま話）, 思考のガジェット（ライフハック的な話）

こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。 2019年もぶっ飛ばしていく ...

: ご機嫌なおじさんでいるために、自意識との付き合い方を本気で考える

2019/01/04 -世界の片隅から（よもやま話）, 思考のガジェット（ライフハック的な話）

こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。 2019年が明けました。ブ ...

: 私は長編小説をこう書いた。あなたはどう書く？

2018/07/16 -思考のガジェット（ライフハック的な話）

こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。先日、アマチュアの自費出版で ...

: 「認知行動療法」が「自己成長」にも使える理由

2018/06/15 -世界の片隅から（よもやま話）

こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。以前のエントリーで、「なぜ弱 ...

: ネガティブな感情は「結果」ではなく「原因そのもの」である

2018/02/19 -世界の片隅から（よもやま話）

こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。私は長年のあいだ、自分の感情 ...

: 「言語化」のための真のトレーニングとは何か

2017/12/30 -思考のガジェット（ライフハック的な話）

こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。前のエントリーで書いたように ...

: 2017年に読んだ本と、そのコンテクストを紹介します

2017/12/30 -世界の片隅から（よもやま話）

こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。久しぶりの更新となります。今 ...

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