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飲み食いに関する日記やエッセイを読むと元気になる
2020/04/29 -世界の片隅から（よもやま話）
こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。 まったく双極性障害、すなわち ...
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自分の「わかりかた」をきちんと知っておくという話
2020/04/26 -世界の片隅から（よもやま話）
こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。 現在、COVID-19の影響 ...
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メンタル改善に本当に貢献した本やツールいろいろ（2019年編）
2019/12/31 -世界の片隅から（よもやま話）, 思考のガジェット（ライフハック的な話）
こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。 2019年もぶっ飛ばしていく ...
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ご機嫌なおじさんでいるために、自意識との付き合い方を本気で考える
2019/01/04 -世界の片隅から（よもやま話）, 思考のガジェット（ライフハック的な話）
こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。 2019年が明けました。 ブ ...
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「認知行動療法」が「自己成長」にも使える理由
2018/06/15 -世界の片隅から（よもやま話）
こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。 以前のエントリーで、「なぜ弱 ...
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ネガティブな感情は「結果」ではなく「原因そのもの」である
2018/02/19 -世界の片隅から（よもやま話）
こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。 私は長年のあいだ、自分の感情 ...
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2017年に読んだ本と、そのコンテクストを紹介します
2017/12/30 -世界の片隅から（よもやま話）
こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。 久しぶりの更新となります。今 ...
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マネジメントとは「何」か？マネジメント1年生が読んだ7冊の本
2017/08/18 -世界の片隅から（よもやま話）
こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。 前回のエントリーからはや数ヶ ...
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自動生成された「ストーリー」に乗っ取られて、人生を台無しにしないために
2017/05/02 -世界の片隅から（よもやま話）
こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。 前回のエントリーから、「感情 ...
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王様（ときに暴君）である<感情>とどう付き合うかが「仕事の成功を決める」と思った２冊
2017/04/23 -世界の片隅から（よもやま話）
書評こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。 忙しさにかまけ、またもや更新 ...