「 世界の片隅から(よもやま話) 」 一覧

ミッドライフ・クライシスに陥り、その対処法をいろいろ考えている

こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。 2020年は、新型コロナウイ ...

飲み食いに関する日記やエッセイを読むと元気になる

こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。 まったく双極性障害、すなわち ...

自分の「わかりかた」をきちんと知っておくという話

こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。 現在、COVID-19の影響 ...

メンタル改善に本当に貢献した本やツールいろいろ(2019年編)

こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。 2019年もぶっ飛ばしていく ...

ご機嫌なおじさんでいるために、自意識との付き合い方を本気で考える

こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。 2019年が明けました。 ブ ...

「認知行動療法」が「自己成長」にも使える理由

こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。 以前のエントリーで、「なぜ弱 ...

ネガティブな感情は「結果」ではなく「原因そのもの」である

こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。 私は長年のあいだ、自分の感情 ...

2017年に読んだ本と、そのコンテクストを紹介します

こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。 久しぶりの更新となります。今 ...

no image

マネジメントとは「何」か?マネジメント1年生が読んだ7冊の本

こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。 前回のエントリーからはや数ヶ ...

自動生成された「ストーリー」に乗っ取られて、人生を台無しにしないために

こんにちは。ヤトミックカフェ運営人の矢透泰文です。 前回のエントリーから、「感情 ...