どうにもならない日記（97）｜萎縮・CITY・クルーズ
2025/11/29（土）
朝9時に起きる。妻が喉が痛いとのことで病院に出かけていった。風邪とのこと。
伯母から柿が届いたのでひとしきり洗う。ありがたい。
駅前のカフェでヤトミックカフェの更新。12月半ばにワーケーション実験に鳥取に行くのだが、その交通路をひとしきり調べた。
スーパーで材料を買って昼食に焼きそばをつくる。子どもが土曜授業で登校しているがお昼を過ぎても帰ってこない。技術の実習で居残りをさせられているらしい。
昼食後、近くのカフェへ。2時間ほど小説の書き直しなど。読書もしようと思ったがなかなか本が読めず。まったく仕事と関係がなく、創造性はあるが生産性はない作業で忙しい。どうなのだろう。
子どもが夕方に帰ってきたので。夕飯を作る。
夜に週次の振り返り。
2025/11/30（日）
朝9時に起床し、早々と外出。テルマー湯 西麻布へ。11月はサウナにあまり入れていなかったため、せっかくなのでじっくり入ろうと思い、訪れてみた。
サウナを4セット。料金が高いからか、時間が早いからか、あまり人がおらず快適だった。セルフロウリュもできたのでじっくりと温まることができた。
2時間ほど昼寝する。本を読もうと思ったが眠気に勝てず。起きて休憩室で1.5時間ほど小説のリライトを進める。今年応募した作品は箸にも棒にもかからなかったが、懲りずにまた来年どこかに応募しようと考えている。無駄かも。
夕食は久々に家族でロイヤルホストへ行く。食べすぎた。
2025/12/01（月）
今日から12月。早すぎる。
朝8時半から仕事開始。朝10時から社内の打ち合わせ。
断続的に時間空き、13時、16時からそれぞれ打ち合わせあり、18時半まで。合間に資料を作る。打ち合わせが最近詰まっておらず、余裕があるのはいいが期待した成果が埋めていないのではないかと不安。
子どもが明日マラソン大会だが、走るための靴がないと言うので、自分用に買っていた靴にインソールを入れて貸す。
夕食後珈琲館へ出かけnoteを書く。人と比較して落ち込んでしまうのは、隠れた自己否定であるということについて。
2025/12/02（火）
朝8時半から仕事開始。
打ち合わせを午前、午後で断続的に何本か。
なんだか頭が重く、軒並みミーティングもテンションが低くバリューを出せず、気分も落ち込みがちで集中できない日だった。
気分を変えるため駅近くのタリーズコーヒーで作業。あまり気分変わらず。
子どもがマラソン大会でクラスで真ん中だった由。走りきったのがまずスゴイ。自分も運動せねば。
あらゐけいいちさんのマンガ「CITY」を一気に購入して一気読み。面白い。
2025/12/03（水）
朝8時に起床。集中するためカフェに移動し作業。今日は午後が久々にまるまる打ち合わせになるためその準備。
11時から打ち合わせ。少し時間が空き、13時から18時まで打ち合わせ。昨日は打ち合わせであまりうまくいかなかったが、今日は五分五分。
夕方、疲れたせいか気分が一気に落ち込む。たぶんいろいろと溜まっていたのだと思うが、久々に自己嫌悪と不安感、萎縮する感覚が一気に襲ってくる。
2025/12/04（木）
朝8時に起床。9時から打ち合わせのためごみ捨てなど急いで準備。
9時から打ち合わせ、11時まで。13時まで時間空き、資料作成。13時から打ち合わせ1本。
17時まで時間が空くので資料を作ろうと予定していたが、どうにも頭が痛く、作業にならない。さらに一昨日くらいから落ち込んだ気分がいまだ復調せず。
17時から18時まで打ち合わせ。
妻も調子悪く、夕食つくる。頭痛がどうにもならず9時に就寝。
2025/12/05（金）
昨晩は早々に寝たので何回か夢を見るくらい長時間寝ることができた。少しスッキリ。
朝7時半に起床。8時に外出しオフィスに出勤。
今日はQに一度のチームのオフサイトミーティング。前回が9月だったがめちゃくちゃあっという間に感じる。午前から午後まで振り返り。
夕方から日の出桟橋に移動して、チームのアクティビティで東京湾クルーズに乗船した。晴れていたので夕景や夜景がとてもきれいでよかった。
今週はミーティングがうまく行かないことが多く、火曜からやや気持ちが落ち込みがちだったが、睡眠不足など体調不良ともリンクしていたのかもしれない。