センチメンタル日乗（1）｜2026年の始まり。
2026/01/03
2026年の始まり。
2025/12/27（土）
今日から日記のタイトルを変えた。「センチメンタル日乗」。意味は余り考えていなくて、ぱっと思いついてつけた。
朝7時に起床。寝床でダラダラし、9時に外出。都電に載って高田馬場のサウナ＆ワークカフェへ。サウナで3セット。良い感じに甘みが出た。
このサウナには名前の通りワークスペースがあるのだが、ワークスペースで小説の書き直しに着手。書き直しと言いつつ実質の書き足しなのでなかなか進まず。
続けてヤトミックカフェの更新、週次の振り返りを行い、2025年の振り返りに着手。1年分の日記・週次の振り返りをNotebookLMに入れてみたが、一年間の自分のあり様を驚くほどありありと掴むことができた。
今年は AIの使い方を「自分の認知の弱さを補ってくれるツール」として定義したことで、よい使い方ができたのではないかと思う。
17時半にサウナを出て帰宅。帰って夕食を作るが、なんだか無性に家族にイライラしてしまっていけない。家族に対するこの「イライラ感」がキレてしまう遠因の一つかもしれない。
くさくさするので再び外出。 ベトナムレストランでスープ麺（フーティウ ヌック）。めちゃくちゃおいしくて機嫌をなおす。そもそも機嫌を悪くするなよと思う。困ったものだ。
珈琲館で振り返りの続き。
2025/12/28（日）
昨晩は寝るのが遅くなってしまい3時くらいになった。起きたら朝9時だった。ぼんやりしながら起きる。
年末の安住紳一郎の日曜天国を聴きながら、引き続き2025年の振り返りの続き。昨年の振り返りと比べてみても、明らかに今年の充実度は高かった。やはりミッドライフクライシスを葛藤しながら自分は少し抜けてきたんじゃないかと感じた。
11時に子どもと外出。新宿の紀伊國屋書店で子どものプログラミングに関する本を買う。これまでお世話になっていた「リタリコワンダー」の先生に教えてもらった本とのこと。
代々木近くのフレッシュネスバーガーでお昼を食べ、ホームセンターのカインズで大掃除のための洗剤を買う。
帰宅してから大掃除を開始。外構を掃いて、ホースで掃除。お風呂の床や排水溝をまるっと掃除。それから難関の換気扇掃除。4時間ほどで終了。
疲れたので夕食も外食にする。またベトナムレストランへ。昨日食べて感動したフーティウヌックは売り切れ。牛肉のフォーを食べる。こちらもうまい。
帰宅し振り返りの続き。先日買ったkeychronのキーボードに乗り換えてみる。全然打鍵位置が慣れない。親指シフトを使っているのでなおさらか。
2025/12/29（月）
朝8時に起床。11時に家族で外出。妻が人形町に用事があり、くっついていってハンバーガーショップ「BROZERS」で昼食を食べる。とてもおいしかった。
そのまま歩いて清澄白河の「iki roastery & eatery」へ行こうと思ったらめちゃくちゃ並んでいたので断念。そんなに並んでまでカフェに入りたくない。気を取り直して巣鴨でお茶をしていったん解散。今日はすごく晴れていてよかった。
自分は巣鴨の喫茶店「伯爵」でお茶をしながら読書と振り返りの続き。
帰宅後、野菜スープと鶏の照焼きをつくる。
義母から連絡ありインフルエンザに罹患した由。明日から帰ろうと思っていたところだったので取りやめにする。熱は高くないとのことだったのでいったん安心。年末年始の予定が一気に白紙になってしまった。
2025/12/30（火）
昨晩なぜか尿意がつづき30分おきくらいにトイレに行くことになり、朝4時近くまで眠れず困った。本当に最悪。
起きたら10時。本当は7時くらいに起きて朝イチから外出しようと思ったのにがっかり。ラジオを聞きながら外出。
文化放送「武田砂鉄のラジオマガジン」にえのきどいちろうが出て、ナンシー関の話をしているのを聞く。なぜか「年末だなあ」という気がしてくる（すべて敬称略）。
渋谷のベローチェに席を取り、 2時間ほど小説の書き直し。いい感じに膨らんできている。
15時からユーロスペースでウズベキスタンの映画「苦い果実」を鑑賞。1975年の映画。とても風景が美しい。来年、ウズベキスタンに旅行するかも知れず、いろいろインプットをしておきたいと思っている。
帰りにふっと中野行きのバスに乗る。夕方の暗くなっていくなか、知らない道・知らない光景をバスに揺られて走っていくのは、子供の頃に見た夢の中のようで面白い。
巣鴨で焼き鳥を買って帰宅。家で蓮饅頭（蓮根をすりおろして蒸してつくる料理）をつくる。
2025年の振り返りを進めているが、その気付きをもとにnoteを書く。
2025/12/31（水）
就寝が3時になってしまい起きたら8時半。大晦日でも変わらず放送してくれる「ラジオマガジン」がありがたい。
10時に外出。アメ横で買い物あり御徒町へ。NHKラジオで井伏鱒二の「珍品堂主人」の朗読を聴きながら。
スターバックスで１時間ほど集中して小説を書く。アメ横と上野のカルディで買い物をし、WIRED CAFEでさらに小説を書く。
さらにいくつかスーパーで食材を買い込んで帰宅。昨日、TBSラジオの「荻上チキ SESSION」傑作選で聴いたドキュメンタリー「巣鴨日記 あるＢＣ級戦犯の生涯」をAmazon Primeでレンタルして視聴。
BC級戦犯として死刑を言い渡されスガモプリズンに収容された冬至堅太郎氏の日記をもとに、戦争犯罪とは何なのかを問う作品。スガモプリズンの処刑場の跡地は東池袋中央公園になっている。現在の生活圏に近いこともあり関心がある。
戦争というものはほうっておくと記憶が風化してしまう割に、現在に至るまでしっかりと影響を及ぼしている。最近、戦争というのは全然昔のことではなく、現在進行系で続いているのではないかと思うようになってきている。
スーパーにあんこう鍋のセットが売っていたので、夕食にあんこう鍋を作る。おいしくできた。
紅白歌合戦を妻と一緒にダラダラと見ながら年越し。
2026/01/01（木）
朝9時に起床。毎年、正月の寝起きはだらしない。
妻がおせち料理と雑煮を作ってくれていたので家族揃って食べる。食べたあとで眠くなったので二度寝。正月だからとあえてだらしなくしているところがある。
お昼すぎにきつねそばをつくる。昨日、年越しそばがお腹いっぱいで入らなかったので、年明けそばになってしまった。
午後に外出。散歩しながら巣鴨のインターネットカフェへinする。小説を少し集中してきつつラジオを聞く。
帰宅後、小説を書き進める。思うところあり、久々に「違国日記」を読み直している。
2026/01/02（金）
昨晩は眠かったために早めに寝ておかげでぐっすり寝た。起きたら9時。だらけすぎ。
箱根駅伝チラッと見て外出。池袋のスターバックスで少し小説を書く。まだ行き詰まりを脱しておらず。誰にも言われていないし自分で勝手に書いて苦しんでいる。去年も同じように書いていたが、何の結果も出なかった。ただ、自分の中で「小節を書き上げて応募した」という自信みたいなものが残った。それでいいと思うんだよ。
池袋プラザにて今年初サウナを3セット。湿度も温度もちょうどよい感じ。休憩室で箱根駅伝を見る。青山学院が往路優勝。
休憩室で「違国日記」を読み直したり、obsidianの使い方を調べたりなどして過ごす。今年はメモツールをもう少し思考ツールとして使い、よりAIライクにしていきたい。考えたことをどんどん忘れてしまうため。
タイ料理屋でカオマンガイを食べて帰宅。夕食をつくる。生姜焼き。
映画「マグノリア」をAmazon Primeでレンタルして鑑賞。考えるところあり群像劇の作劇を学びたい。
今週は年末年始の休みでのんびり過ごした。2025年の振り返りと2026年の目標立てもできた。
