どうにもならない日記（37）｜急に寒くなる・老いを感じる
2024/10/05（土）
朝9時から町内会の集まり。先月の祭り関連で残っていた諸々の片付け。2時間ほどで完了。町内会の集まりは未だに人の名前がわからず（人の名前を覚えるの苦手）で気まずいけれど、住民としてできることは参加していかねば。来年の祭りは5年に一度の大々的なものになるらしく、ぜひ手伝ってくださいと言われる。
お昼すぎに外出。武田砂鉄さんと斉藤章佳さんのトークイベント「男らしさと『男尊女卑依存症社会』」を聞きに、北与野駅からWith you さいたまへ。
男性も自分をさらけ出せるコミュニティが必要ではないか、という話を聞く。しかしそういうコミュニティへの参加は、例えばAA（アルコール依存症回復を支え合う自助グループ）など、孤独の先に依存症になってしまった後の治療でしか参加できない・・・という皮肉がある。いろいろ面白かった。
斉藤章佳さんの新刊「性暴力の加害者となった君よ、すぐに許されると思うなかれ」を買う。武田さんの新刊「テレビ磁石」も面白そうだなあ。
2024/10/06（日）
朝8時に起床。
安住紳一郎の日曜天国、今日は安住さんの代打に声優の佐倉綾音さん。面白かったなあ。筋金入りの日天リスナーだった。
午後から、人事界隈のコミュニティであり運営メンバーとして参加している「人事ごった煮会」の運営会議にスペースマーケット社へ。この先のテーマを決める。
帰りに副都心線で鬼子母神前のカフェに行き、さらに都電で大塚へ行って明石焼きを食べ、帰宅。なんだか気候も急に涼しくなり、頭がボーっとする。
夜に王子のサウナ「COCOFURO かが浴場」へ行く。
2024/10/07（月）
午前中にミーティングのない、大変ありがたい月曜日。朝から珈琲館に出かけて作業を2時間ほど。
午後はほぼ社内ミーティング。週明け特有の憂うつな気分は漂うが、心静かに乗り切る。
夜、小買い物に散歩に出かける。
ジェーン・スーさんの「相談は踊る」のポッドキャストを聴き「自己肯定感が低いとはどういうことか」について聴き、言語化されたことで解像度上がる。
- 他人の気持ちを勝手に推し量る
- 自分自身に禁止し抑圧する
- 自己評価を他者に委ねる
など思い当たることがありすぎる。
2024/10/08（火）
午前9時からミーティング。ちょっとドキドキするミーティングだったのだが、案の定（？）ちょっとうまくいかず凹む。「見られている」「評価されている」と思うととたんに緊張し、頭が真っ白になってよくない。
お昼すぎから3時間ほど間が空き、近所の蕎麦屋へ。店の前を通ってはいたが、初めて入る。おいしかった。
資料を集中して作りつつ、夕方にミーティングを一つ。
2024/10/09（水）
昨晩、夜にコーヒーを飲んだせいか2時近くまで眠れなくて困った。カフェインに油断していた。急に寒くなりふとんを引っ張り出すなど。
朝9時半からミーティング。午後にミーティングとミーティングとのあいだ、作業をしようと思ったら、在宅勤務だった妻と早めに帰宅してきた子供とのけんか（？）が始まり、騒音がひどくなったためオフィスに避難。困るなあ・・・。
でも自分も一緒になって怒ってしまわずに、感情を抑えて冷静に対処できたので良しとしよう。
巣鴨駅の信号を待っていたとき、ふと「人と比べない」ということに対して自己肯定感の手がかりを得る。この感覚は良いぞ。
2024/10/10（木）
今日は一日、朝9時から19時までミーティングが続く日。気が重たいミーティングもあり、ずっと気が張っている。
気を張って仕事をしたせいか、すべて終わってからへとへとに疲れる。ミーティング中のことがほとんど記憶にない（なんてことだ）。
19時過ぎに珈琲館へ行って遅めのお昼ごはん。21時まで作業し帰り、22時過ぎに軽めの夕ご飯。健康に悪いかもしれない。
2024/10/11（金）
9時からオンラインミーティング。12時過ぎから外出し電車に乗ってお台場へ。
オフラインミーティングで90分、その後、アクアシティのテレボックスに移動して60分オンラインミーティング。気圧なのかなんなのか、ぐーっと頭が重く、痛くなる。
ゆりかもめに乗って新橋駅へ。さらに高田馬場へ移動してバンドのリハーサル（10/20にライブがあるため）。
声帯が若いときから衰えていて、高音が出なくなっている。少し前から気づいていたが、老いを感じて嫌になる。その後、飲み屋で打ち合わせ。22時に解散し、近くの駅に移動して、カフェで仕事の残り作業を片付ける。
頭がぐーっと重くなっているので早めに寝る。